5 consejos efectivos para mejorar tu salud mental en tiempos de pandemia

La tecnología ha avanzado a pasos agigantados en las últimas décadas, revolucionando la forma en que nos comunicamos, trabajamos y nos relacionamos con el mundo. Nuevas herramientas y dispositivos han surgido constantemente, facilitándonos la vida de maneras que antes parecían impensables. Y uno de los sectores que ha sido fuertemente impactado por estos avances es … Leer más 5 consejos efectivos para mejorar tu salud mental en tiempos de pandemia

Descubre las emocionantes carreras de atletismo en Salamanca en 2024 con Orycronsport.

La ciudad de Salamanca, ubicada en el corazón de España, es reconocida por sus impresionantes edificios históricos y su prestigiosa universidad. Sin embargo, también es un destino popular para los amantes del deporte, en particular para aquellos interesados en el atletismo. Con el objetivo de promover este deporte y fomentar un estilo de vida saludable, … Leer más Descubre las emocionantes carreras de atletismo en Salamanca en 2024 con Orycronsport.

Fundamentos de la marcha atlética: tipos, fases y reglas en competencia

La marcha atlética es una disciplina del atletismo que requiere de un gran esfuerzo y técnica para caminar lo más rápido posible sin llegar a correr. Sin embargo, existen diferentes tipos de marcha, cada uno con sus propias características y exigencias. Además, es importante conocer las fases de esta disciplina y las reglas que rigen … Leer más Fundamentos de la marcha atlética: tipos, fases y reglas en competencia

Carreras populares de Madrid en 2023 y 2024: 10k y más.

Madrid, una ciudad que vibra al ritmo de sus carreras populares, se prepara para vivir un emocionante y desafiante calendario en los años 2023 y 2024. Tanto los amantes del running como aquellos que buscan un desafío personal tienen una cita ineludible en el horizonte de la capital española. Las carreras populares se han convertido … Leer más Carreras populares de Madrid en 2023 y 2024: 10k y más.

Guía completa del Cross Country: técnica, abreviaturas y duración en varias modalidades.

El Cross Country es un deporte de resistencia que combina elementos de diferentes disciplinas, como el atletismo, el ciclismo y el esquí, en una carrera en la que los participantes deben recorrer una distancia determinada en el menor tiempo posible. El método de Cross Country se basa en un entrenamiento específico que combina ejercicios de … Leer más Guía completa del Cross Country: técnica, abreviaturas y duración en varias modalidades.

Descubre los maratones de 2024 en España y Europa: fechas, tipos y calendario

Las maratones son una de las pruebas deportivas más populares y desafiantes del mundo, y cada vez más personas se unen a la moda del running para completar los 42 km de distancia. Sin embargo, hay diferentes tipos de maratón que no todos conocen y en diferentes partes del mundo se celebran distintas carreras. ¿Cuáles … Leer más Descubre los maratones de 2024 en España y Europa: fechas, tipos y calendario

Guía completa para los corredores populares de Sevilla: inscripciones, entrenamiento, dorsales y mucho más

El mundo del running ha experimentado un gran auge en los últimos años, y en Sevilla no podía ser diferente. Los corredores populares se han convertido en una tendencia cada vez más popular entre los habitantes de la capital andaluza, quienes buscan participar en las diferentes carreras y eventos deportivos que se organizan en la … Leer más Guía completa para los corredores populares de Sevilla: inscripciones, entrenamiento, dorsales y mucho más

Conoce a Nils Politt, el prometedor ciclista alemán del equipo UAE Team Emirates

Nils Politt es un ciclista profesional alemán que ha demostrado su talento y dedicación en el mundo del ciclismo desde una temprana edad. Nacido el 6 de marzo de 1994 en Colonia, Alemania, Politt ha destacado en el mundo del deporte gracias a su estatura de 1,92 m y su peso de 80 kg, lo … Leer más Conoce a Nils Politt, el prometedor ciclista alemán del equipo UAE Team Emirates

Descubriendo al mejor ciclista de todos los tiempos: un recorrido por los rankings y récords

¿Quién es el mejor ciclista de todos los tiempos? Esta es una pregunta recurrente entre los aficionados al mundo del ciclismo. A lo largo de la historia ha habido grandes deportistas que han dejado su huella en las carreteras, conquistando títulos y récords impresionantes. Sin embargo, hay un nombre que resuena con fuerza cuando se … Leer más Descubriendo al mejor ciclista de todos los tiempos: un recorrido por los rankings y récords

Calcula tu ritmo de carrera con una app y una calculadora de ritmos

El ritmo es un factor clave en cualquier carrera, ya sea una maratón, una carrera de 5 km o incluso una sesión de natación. Pero, ¿cómo se calcula este ritmo? ¿Cómo podemos saber si estamos llevando un buen ritmo de cara a alcanzar nuestras metas? En este artículo, te explicaremos diferentes métodos y herramientas para … Leer más Calcula tu ritmo de carrera con una app y una calculadora de ritmos