Atletismo

Cómo mejorar tu rendimiento en carrera con tips y tabla de ritmos para principiantes.

Cómo mejorar tu rendimiento en carrera con tips y tabla de ritmos para principiantes.

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El ritmo de carrera es un aspecto esencial para cualquier corredor, tanto principiante como experimentado. Se trata de la velocidad a la que se recorren los kilómetros durante una carrera y es fundamental para alcanzar buenos resultados y evitar lesiones. ¿Pero cuál es el ritmo de carrera adecuado? ¿Cuánto deberíamos correr por kilómetro? Y sobre … Leer más Cómo mejorar tu rendimiento en carrera con tips y tabla de ritmos para principiantes.

Conoce la trayectoria de Alberto Salazar: el exitoso exatleta y entrenador de origen cubano

Conoce la trayectoria de Alberto Salazar: el exitoso exatleta y entrenador de origen cubano

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Alberto Salazar es un nombre reconocido en el mundo del atletismo y el entrenamiento deportivo. Originario de Cuba pero nacionalizado estadounidense, este exatleta ha dejado su huella en el mundo de las carreras de fondo, logrando importantes triunfos y récords en su carrera. Además, también ha destacado como entrenador, guiando a numerosos deportistas hacia el … Leer más Conoce la trayectoria de Alberto Salazar: el exitoso exatleta y entrenador de origen cubano

40+ años en atletismo, logros destacados y criterios de evaluación.

40+ años en atletismo, logros destacados y criterios de evaluación.

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La categoría máster en el mundo del atletismo ha ganado cada vez más relevancia en los últimos años. Se trata de una clasificación que agrupa a deportistas mayores de cierta edad que se mantienen activos y compiten en diferentes pruebas y disciplinas de atletismo. En este artículo, profundizaremos en qué es exactamente la categoría máster … Leer más 40+ años en atletismo, logros destacados y criterios de evaluación.

Cómo elegir y usar dorsales adecuados en carreras para todas las edades.

Cómo elegir y usar dorsales adecuados en carreras para todas las edades.

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Los dorsales son elementos esenciales en cualquier carrera, ya que permiten identificar a los participantes y registrar su tiempo y posición en la competencia. Pero ¿qué es exactamente un dorsal y cuánto mide? Además, en el caso de las carreras de larga distancia como el maratón, ¿cómo se utilizan los dorsales? En este artículo, exploraremos … Leer más Cómo elegir y usar dorsales adecuados en carreras para todas las edades.

Descubre la verdadera historia de los padres de Ana Peleteiro Entrevista exclusiva

Descubre la verdadera historia de los padres de Ana Peleteiro Entrevista exclusiva

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Ana es una atleta española de 25 años nacida en Ribeira el 2 de diciembre de 1995. Es conocida por su desempeño en atletismo, en particular en la disciplina de triple salto. A sus 25 años, Ana Peleteiro Brión es una destacada deportista española originaria de la ciudad de Ribeira, nacida el 2 de diciembre … Leer más Descubre la verdadera historia de los padres de Ana Peleteiro Entrevista exclusiva

Afectaciones en tráfico y transporte a la Cursa Jean Bouin 2022 guía en tren

Afectaciones en tráfico y transporte a la Cursa Jean Bouin 2022 guía en tren

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Este boleto te permitirá viajar de ida y vuelta a Barcelona. Podrás utilizarlo desde cualquier estación del servicio de cercanías de Barcelona que tenga venta en taquilla. Su validez está limitada al día 26 de noviembre de 2023 hasta las 09:00h. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este billete no tiene validez como … Leer más Afectaciones en tráfico y transporte a la Cursa Jean Bouin 2022 guía en tren

Mejora tu velocidad: aprende los 5 métodos para esprintar más rápido

Mejora tu velocidad: aprende los 5 métodos para esprintar más rápido

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¡Bienvenidos lectores! ¿Quieres mejorar tu velocidad al correr? Entonces este artículo es para ti. En este post, te enseñaremos los 5 métodos más efectivos para esprintar más rápido. Correr es una actividad física que no solo mejora tu salud, sino que también te permite sentirte más seguro y confiado en tu cuerpo. Por eso, si … Leer más Mejora tu velocidad: aprende los 5 métodos para esprintar más rápido