Medición y mejora del SWOLF en natación: concepto, valores deseados y herramientas para perfeccionar.
Si eres nadador o estás interesado en mejorar tu técnica de natación, seguramente has escuchado hablar del swolf. Pero, ¿sabes realmente qué es y cómo calcularlo? En este artículo exploraremos esta herramienta de medición y te explicaremos cómo puedes saber si tu swolf es bueno. Además, te presentaremos una tabla que te ayudará a determinar … Leer más Medición y mejora del SWOLF en natación: concepto, valores deseados y herramientas para perfeccionar.