Deporte y Tiempo Libre
El mundo del fitness está en constante evolución, y con ello, surgen nuevas tendencias y ejercicios para mejorar nuestro rendimiento físico. Uno de los últimos en ser tendencia es el hip Thrust, un movimiento que ha revolucionado la forma de entrenar los glúteos. Pero, ¿quién está detrás de este ejercicio? Se trata de Bret Contreras, … Leer más Bret Contreras: creador del hip thrust y su impacto en glúteos.
El remo con barra es uno de los ejercicios más completos a la hora de trabajar la musculatura de la espalda. Se realiza con una barra y permite desarrollar diferentes variantes, como el remo con barra T, el remo con barra supino, el remo con barra espalda, entre otros. En este artículo, te explicaremos qué … Leer más Todo lo que debes saber sobre el remo con barra: técnicas, variaciones y recomendaciones
En el mundo actual, cada vez son más las personas que se preocupan por llevar un estilo de vida saludable y atender a las necesidades de su cuerpo para lograr un estado óptimo de bienestar. Una de las formas más populares de hacerlo es a través del consumo de suplementos nutricionales como las proteínas. Sin … Leer más Conoce Amix Nutrition: expertos en proteínas y suplementos de alta calidad.