Entrenamiento funcional

Zapatillas Nike Metcon 9: la combinación perfecta de rendimiento, versatilidad y estilo.

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Una vez más, la reconocida marca deportiva Nike ha lanzado al mercado su última y más innovadora versión de las populares zapatillas Metcon, dirigidas a aquellos que buscan un calzado de alta calidad para sus entrenamientos. En esta ocasión, presentamos las Metcon 9 para mujer y para hombre, diseñadas para brindar un rendimiento excepcional sin … Leer más Zapatillas Nike Metcon 9: la combinación perfecta de rendimiento, versatilidad y estilo.

Entrenamiento diario de CrossFit para principiantes y en casa: WODs, ejemplos, generador y nombres originales.

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El CrossFit, una disciplina de entrenamiento funcional que cada vez gana más popularidad, se caracteriza por su enfoque en el desarrollo de la fuerza y resistencia a través de una gran variedad de ejercicios y movimientos. Entre sus principales componentes se encuentra el WOD (Workout of the Day), un entrenamiento diario que combina ejercicios de … Leer más Entrenamiento diario de CrossFit para principiantes y en casa: WODs, ejemplos, generador y nombres originales.

Descubre los beneficios de la calistenia y encuentra tu entrenador perfecto en Valencia

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La calistenia, también conocida como «el arte del movimiento», se ha convertido en una forma muy popular de entrenamiento físico en los últimos años. Cada vez más personas optan por este método de ejercicio debido a su versatilidad y beneficios para la salud. Pero, ¿qué es exactamente la calistenia y qué tan efectivo puede ser? … Leer más Descubre los beneficios de la calistenia y encuentra tu entrenador perfecto en Valencia

Descubre los mejores servicios para un embarazo saludable en Barcelona

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En la actualidad, cada vez es más común que las personas busquen formas efectivas y seguras de mantenerse en forma durante el embarazo. Es por ello que en ciudades como Barcelona, surgen opciones que combinan ejercicio y bienestar para futuras mamás. Desde el famoso curso de hipopresivos en Barcelona hasta entrenadores personales especializados en embarazo, … Leer más Descubre los mejores servicios para un embarazo saludable en Barcelona

Descubre una rutina completa con Kettlebell: ejercicios para mujer, espalda, piernas, pecho, glúteos y hombros

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Las pesas rusas o kettlebells se han vuelto cada vez más populares en el mundo del fitness debido a sus múltiples beneficios y versatilidad en los entrenamientos. Estas pesas con forma de bola con asas permiten trabajar diferentes áreas del cuerpo y se pueden realizar una gran variedad de ejercicios. En este artículo, te contaremos … Leer más Descubre una rutina completa con Kettlebell: ejercicios para mujer, espalda, piernas, pecho, glúteos y hombros

Todo lo que debes saber sobre OCR: el deporte que combina resistencia y habilidades físicas

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Las carreras de obstáculos se han convertido en una de las disciplinas más populares en el mundo del deporte en los últimos años. Entre sus principales variantes se encuentra el OCR (acrónimo de Obstacle Course Racing), una actividad que combina resistencia física, habilidad y superación personal. Pero, ¿qué significan realmente estas tres letras? ¿En qué … Leer más Todo lo que debes saber sobre OCR: el deporte que combina resistencia y habilidades físicas