Dolor crónico

Todo lo que debes saber sobre la radiculopatía lumbar: tratamiento, tiempo de recuperación y recomendaciones

Todo lo que debes saber sobre la radiculopatía lumbar: tratamiento, tiempo de recuperación y recomendaciones

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La radiculopatía es una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo y se caracteriza por un dolor intenso en la zona lumbar causado por una compresión de los nervios que salen de la médula espinal. Muchas personas se preguntan cómo se trata esta condición, cuánto tiempo puede tardar en sanar y … Leer más Todo lo que debes saber sobre la radiculopatía lumbar: tratamiento, tiempo de recuperación y recomendaciones

Prevención y alivio del dolor de rodilla al correr: consejos para todos los niveles

Prevención y alivio del dolor de rodilla al correr: consejos para todos los niveles

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El running es una de las actividades físicas más populares en la actualidad, ya sea como una forma de mantenerse en forma o como un deporte de competición. Sin embargo, muchas veces nuestro entusiasmo por correr se ve frenado por el dolor en las rodillas. ¿Te suena familiar? Quizás te preguntes ¿qué hacer si te … Leer más Prevención y alivio del dolor de rodilla al correr: consejos para todos los niveles

Todo lo que debes saber sobre la condromalacia y cómo tratarla adecuadamente

Todo lo que debes saber sobre la condromalacia y cómo tratarla adecuadamente

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La condromalacia es una lesión frecuente en la rodilla que puede provocar dolor e incomodidad en quienes la padecen. Pero ¿qué ocurre si no se trata adecuadamente? ¿En qué parte de la rodilla suele manifestarse? ¿Qué grado de minusvalía conlleva? Estas son algunas de las preguntas que surgen ante esta afección, y es importante conocer … Leer más Todo lo que debes saber sobre la condromalacia y cómo tratarla adecuadamente

Técnica miofascial: cómo liberar tu cuerpo a través de ejercicios y terapias instrumentales

Técnica miofascial: cómo liberar tu cuerpo a través de ejercicios y terapias instrumentales

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El sistema miofascial es una red de tejido conectivo que envuelve, protege y sostiene todos los músculos, huesos, órganos y estructuras del cuerpo. Sin embargo, cuando esta red se encuentra tensa, acortada o inflamada, puede causar diversos dolores y limitaciones en la movilidad. Ante esta problemática, surge la técnica miofascial, una terapia que busca liberar … Leer más Técnica miofascial: cómo liberar tu cuerpo a través de ejercicios y terapias instrumentales

Tratando la tendinitis del hombro: tiempo, posición al dormir y baja laboral

Tratando la tendinitis del hombro: tiempo, posición al dormir y baja laboral

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La tendinitis calcificante del hombro es una afección que causa dolor y limitación de movimiento en la zona del hombro debido a la presencia de depósitos de calcio en los tendones del mismo. Esta condición puede ser muy incómoda y afectar tanto a nuestra vida diaria como a nuestras actividades físicas. Si estás sufriendo de … Leer más Tratando la tendinitis del hombro: tiempo, posición al dormir y baja laboral

Guía para tratar el síndrome de Sudeck y recuperar la movilidad.

Guía para tratar el síndrome de Sudeck y recuperar la movilidad.

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El síndrome de Sudeck, también conocido como distrofia simpático refleja, es una enfermedad poco conocida pero que puede resultar muy incapacitante para aquellos que la padecen. Se caracteriza por causar dolor, inflamación y rigidez en la mano y en otros miembros del cuerpo, y puede ser desencadenado por una lesión o cirugía. En este artículo, … Leer más Guía para tratar el síndrome de Sudeck y recuperar la movilidad.

Guía completa sobre el síndrome facetario lumbar: causas, tratamiento, ejercicios y recomendaciones

Guía completa sobre el síndrome facetario lumbar: causas, tratamiento, ejercicios y recomendaciones

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El síndrome facetario es una afección que afecta a la columna vertebral y puede causar dolor lumbar crónico y discapacidad permanente en algunos casos. Esta condición puede ser causada por diversas razones, como el desgaste de las articulaciones de la columna vertebral, lesiones o enfermedades artríticas. En este artículo, hablaremos sobre cómo se cura el … Leer más Guía completa sobre el síndrome facetario lumbar: causas, tratamiento, ejercicios y recomendaciones