Discos intervertebrales: causa, composición, funciones y tratamiento en L4, L5 y L5-S1.

Los discos intervertebrales son estructuras esenciales para la columna vertebral, ya que actúan como amortiguadores entre las vértebras y permiten el movimiento del cuerpo. Sin embargo, cuando se dañan, pueden provocar una serie de complicaciones y molestias que afectan la calidad de vida de una persona. Este tipo de lesiones, conocidas como discopatías, pueden ser … Leer más Discos intervertebrales: causa, composición, funciones y tratamiento en L4, L5 y L5-S1.

Consejos para prevenir y aliviar el dolor de espalda al correr

El deporte, y en particular el running, es una actividad que ofrece múltiples beneficios para la salud física y mental, pero también puede conllevar ciertos riesgos y consecuencias para nuestro cuerpo. Una de las zonas más afectadas al correr es la espalda, y es común experimentar molestias o dolores en diferentes partes de ella. ¿Te … Leer más Consejos para prevenir y aliviar el dolor de espalda al correr