Indicadores Fisiológicos

Aprende a calcular tu umbral aeróbico y anaeróbico para ciclismo y running

Aprende a calcular tu umbral aeróbico y anaeróbico para ciclismo y running

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En el mundo del deporte y la actividad física, un concepto fundamental es el umbral aeróbico y anaeróbico. ¿Qué significan estas palabras y por qué son tan importantes? El umbral aeróbico se refiere al punto en el que nuestro cuerpo comienza a utilizar principalmente el sistema aeróbico para producir energía durante el ejercicio. Por otro … Leer más Aprende a calcular tu umbral aeróbico y anaeróbico para ciclismo y running

Descubre los poderes de la infusión de jengibre y probióticos para tu salud.

Descubre los poderes de la infusión de jengibre y probióticos para tu salud.

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El jengibre y los probióticos son ingredientes populares en el mundo de la salud y el bienestar, conocidos por sus múltiples beneficios para el cuerpo. La infusión de jengibre se ha convertido en una de las opciones más elegidas para aprovechar todas las propiedades de esta raíz, mientras que los probióticos son aclamados por su … Leer más Descubre los poderes de la infusión de jengibre y probióticos para tu salud.

Tipos de osteopatía pediatrica y su eficacia para bebés y niños.

Tipos de osteopatía pediatrica y su eficacia para bebés y niños.

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La osteopatía es una disciplina terapéutica que ha ganado cada vez más popularidad en los últimos años debido a sus efectos beneficiosos en el tratamiento de diversas dolencias y patologías. Dentro de esta técnica existen diferentes enfoques y áreas de especialización, entre ellas la osteopatía infantil. En este artículo, exploraremos los distintos tipos de osteopatía … Leer más Tipos de osteopatía pediatrica y su eficacia para bebés y niños.

Cociente respiratorio: fórmula, valores normales e importancia en metabolismo y mediciones respiratorias.

Cociente respiratorio: fórmula, valores normales e importancia en metabolismo y mediciones respiratorias.

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El cociente respiratorio (CR) es una fórmula utilizada en fisiología para determinar la relación entre la cantidad de CO2 producido y la cantidad de O2 consumido durante la respiración. Es una herramienta importante para evaluar el metabolismo y la utilización de energía en el cuerpo. Cuando el CR es mayor a 1, indica que el … Leer más Cociente respiratorio: fórmula, valores normales e importancia en metabolismo y mediciones respiratorias.

Beneficios de la espirulina: uso, consumo y quiénes deben evitarlo.

Beneficios de la espirulina: uso, consumo y quiénes deben evitarlo.

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La espirulina es un alga azul verdosa con forma de espiral que ha captado la atención de muchas personas en los últimos años por sus supuestos beneficios para la salud. Sin embargo, muchas personas aún no saben exactamente qué es la espirulina y para qué sirve. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la … Leer más Beneficios de la espirulina: uso, consumo y quiénes deben evitarlo.