Deporte y Tiempo Libre
La bromelina es una enzima presente en la piña que ha recibido mucha atención en los últimos años como un potente compuesto para el tratamiento de diversas dolencias. ¿Qué es exactamente la bromelina y para qué sirve? ¿Quiénes no pueden tomarla? ¿En qué alimentos se encuentra? Si estás interesado en conocer más acerca de la … Leer más Todo lo que necesitas saber sobre la bromelina: propiedades y usos para tu salud
El rabo de gato, también conocido como zahareña o cola de gato, es una planta que ha sido ampliamente utilizada por sus propiedades medicinales. Originaria de la región mediterránea, se ha extendido a otros países por sus múltiples beneficios y su facilidad de cultivo. Sin embargo, al igual que con cualquier medicamento natural, es importante … Leer más Beneficios y cuidados de la planta de cola de gato y cómo combatirla.
La agrimonia es una planta con una larga historia de uso en la medicina tradicional y en la esfera esotérica. También conocida como Agrimonia Eupatoria, Ajedrea o Erísimo, esta hierba se ha utilizado en diferentes culturas por sus propiedades medicinales y simbólicas. En este artículo, exploraremos qué es la agrimonia y para qué se utiliza, … Leer más Agrimonia: Descubre sus múltiples propiedades medicinales, nombre alternativo, contraindicaciones y uso en la magia
En los últimos años, se ha vuelto cada vez más popular una forma de correr conocida como «barefoot» o «natural running». Esta tendencia no solo se refiere a correr sin zapatos, sino a utilizar zapatos diseñados específicamente para este tipo de carrera. Los amantes de esta práctica afirman que es más saludable y reduce el … Leer más Descubre el mundo del running natural y las mejores opciones de calzado barefoot
El betacaroteno es un nutriente esencial presente en muchos alimentos, caracterizado por su característico color naranja. Sin embargo, no solo se trata de un simple pigmento, sino que también es precursor de la vitamina A, una vitamina esencial para nuestro organismo. En este artículo, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el betacaroteno, desde … Leer más Betacaroteno: beneficios, contraindicaciones y cómo incluirlo en tu dieta
La natación es uno de los deportes más completos que existen y son muchas las personas que lo practican para mantenerse en forma. Sin embargo, surgen preguntas como ¿Cuánto tiempo hay que nadar para estar en forma? o ¿Cuánto tiempo se recomienda nadar al día? Además, también surge la duda de ¿Cuánto tiempo hay que … Leer más Tiempo y frecuencia ideales para nadar y lograr buenos resultados.
El vinagre de manzana es un producto natural que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, su sabor fuerte y ácido puede ser un obstáculo para muchas personas a la hora de consumirlo en su forma líquida. Es por eso que han surgido las cápsulas … Leer más Todo lo que necesitas saber sobre las cápsulas de vinagre de manzana para adelgazar
La práctica de actividad física es fundamental para llevar un estilo de vida saludable, tanto para adultos como para adolescentes. Sin embargo, ¿qué beneficios adicionales se obtienen al hacerlo en grupo? ¿Qué importancia tienen los deportes en equipo comparados con los individuales? En este artículo, exploraremos los diversos beneficios que ofrece la actividad física en … Leer más Los beneficios de hacer deporte en equipo: ventajas y desventajas
La Salicaria, también conocida como Lythrum salicaria o Salicaria púrpura, es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina herbolaria. Entre sus numerosas propiedades, destaca su efecto sobre el colon irritable, convirtiéndose en un remedio natural muy buscado para aliviar sus síntomas. Sin embargo, al tratarse de una planta con una … Leer más Extracto de Salicaria: tratamiento natural para colon irritable con contraindicaciones, consumo y beneficios
La achicoria es una planta que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades medicinales y culinarias. Sin embargo, al igual que cualquier sustancia, su consumo puede tener ciertos efectos secundarios en nuestro cuerpo. En este artículo, descubriremos qué efectos secundarios tiene la achicoria y cómo afecta a nuestro organismo. Además, exploraremos las propiedades de … Leer más Achicoria: efectos y beneficios en el cuerpo, guía de consumo y propiedades