Mejora tu resistencia con el entrenamiento de intervalos en deportes de lucha
Si estás buscando mejorar tu rendimiento en deportes de lucha como el boxeo, karate o artes marciales, seguramente ya estás trabajando en tu fuerza y velocidad. Pero ¿qué pasa con la resistencia? Es fundamental tener una buena resistencia para aguantar los rounds o combates largos. Y aquí es donde entra en juego el entrenamiento de … Leer más Mejora tu resistencia con el entrenamiento de intervalos en deportes de lucha