Mejora tu resistencia con el entrenamiento de intervalos en deportes de lucha

Si estás buscando mejorar tu rendimiento en deportes de lucha como el boxeo, karate o artes marciales, seguramente ya estás trabajando en tu fuerza y velocidad. Pero ¿qué pasa con la resistencia? Es fundamental tener una buena resistencia para aguantar los rounds o combates largos. Y aquí es donde entra en juego el entrenamiento de … Leer más Mejora tu resistencia con el entrenamiento de intervalos en deportes de lucha

Todo lo que debes saber sobre el tatami en deportes de lucha.

El tatami es una superficie fundamental en los deportes de lucha, ya sea en boxeo, karate, judo o cualquier otra disciplina. Es el lugar donde se llevan a cabo los combates y donde los atletas ponen a prueba sus habilidades y destrezas. En este artículo, te explicaremos todo lo que debes saber sobre el tatami, … Leer más Todo lo que debes saber sobre el tatami en deportes de lucha.

La importancia del equilibrio físico en deportes de lucha.

El equilibrio físico es uno de los factores fundamentales en los deportes de lucha, ya que permite a los atletas tener un mayor control sobre su cuerpo y mejorar su técnica en el ring. En este artículo, exploraremos la importancia del equilibrio físico en los deportes de lucha y cómo los atletas pueden mejorar su … Leer más La importancia del equilibrio físico en deportes de lucha.