Ritmo cardíaco

Descubre tu ritmo de carrera con estas herramientas: calculadora, tabla y fórmulas

Descubre tu ritmo de carrera con estas herramientas: calculadora, tabla y fórmulas

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En el mundo del deporte, el control del tiempo y la velocidad es esencial para mejorar el rendimiento. Ya sea corriendo, nadando o practicando cualquier otra actividad física, calcular el ritmo y el tiempo puede ser determinante para alcanzar objetivos y superar marcas personales. Para facilitar esta tarea, existen diversas herramientas como la calculadora de … Leer más Descubre tu ritmo de carrera con estas herramientas: calculadora, tabla y fórmulas

Pulsaciones elevadas: importancia y control para tu salud.

Pulsaciones elevadas: importancia y control para tu salud.

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Las pulsaciones o frecuencia cardíaca son un indicador clave de la salud de nuestro corazón. Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado qué pasa si tus pulsaciones están muy altas? ¿Cuántas pulsaciones por minuto se consideran peligrosas? Y, lo más importante, ¿qué debemos hacer para bajarlas? En este artículo, exploraremos las respuestas a estas preguntas, … Leer más Pulsaciones elevadas: importancia y control para tu salud.

Cadencia en deporte y comunicación: significado y beneficios en running, ciclismo y hablar.

Cadencia en deporte y comunicación: significado y beneficios en running, ciclismo y hablar.

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La cadencia es un término que abarca diferentes ámbitos y que, en ocasiones, puede generar cierto desconcierto al no tener una definición concreta. En el campo del deporte, por ejemplo, podemos encontrar su uso en actividades como correr, andar en bicicleta o incluso al hablar. Sin embargo, su significado no se limita únicamente a la … Leer más Cadencia en deporte y comunicación: significado y beneficios en running, ciclismo y hablar.

Arritmia sinusal: ¿motivo de preocupación o algo común?

Arritmia sinusal: ¿motivo de preocupación o algo común?

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La arritmia sinusal es una afección cardíaca que puede ser motivo de preocupación para muchas personas, especialmente si no están familiarizadas con ella. Sin embargo, ¿es realmente algo tan raro o peligroso como parece? En este artículo, vamos a explorar más a fondo la arritmia sinusal y descubrir si es algo común que no requiere … Leer más Arritmia sinusal: ¿motivo de preocupación o algo común?