sobre ganar masa muscular en pocas series
El tamaño mínimo de cada volumen está sujeto a diversos aspectos, pero principalmente es influenciado por el tipo de tejido muscular y el nivel de preparación física de la persona. Optimizando el número de repeticiones y sets para aumentar la masa muscular Una buena opción es buscar orientación de un entrenador para obtener un plan … Leer más sobre ganar masa muscular en pocas series