Entrenamiento para una Ultra Trail: Planes y consejos para correr distancias extremas.
Las carreras de Ultra Trail, también conocidas como carreras de trail running de larga distancia, han ganado popularidad en los últimos años debido al desafío físico y mental que representan. Muchos corredores se preguntan cuántos kilómetros son una Ultra Trail y cómo pueden prepararse adecuadamente para enfrentar este tipo de desafíos. En este artículo, exploraremos … Leer más Entrenamiento para una Ultra Trail: Planes y consejos para correr distancias extremas.