Guía completa de geles energéticos para sacar el máximo provecho en un maratón.
Los maratones son una de las pruebas más exigentes para nuestro cuerpo, y para poder completarlos con éxito es fundamental contar con una adecuada hidratación y nutrición. En este sentido, los geles energéticos se han convertido en un aliado indispensable para muchos corredores. Sin embargo, surgen varias preguntas alrededor de su uso: ¿cuántos geles tomar … Leer más Guía completa de geles energéticos para sacar el máximo provecho en un maratón.
