Todo lo que necesitas saber sobre Lactobac: beneficios, tipos de probióticos y cómo consumirlo

El cuidado de nuestra salud es una prioridad en nuestra vida diaria y uno de los aspectos fundamentales para lograrlo es mantener un adecuado equilibrio en nuestra flora intestinal. Es por eso que cada vez más personas han comenzado a recurrir a los probióticos, como Lactobac, para mejorar su salud y bienestar. Pero ¿qué es … Leer más Todo lo que necesitas saber sobre Lactobac: beneficios, tipos de probióticos y cómo consumirlo

Guía completa sobre la microbiota intestinal: alimentos recomendados, funciones y cómo mejorarla

La microbiota intestinal es un tema de gran relevancia en el ámbito de la salud y la alimentación. La importancia de mantener un equilibrio adecuado en la flora intestinal para el buen funcionamiento de nuestro organismo ha sido ampliamente estudiada en los últimos años. Sin embargo, ¿sabemos realmente qué alimentos son buenos para nuestra microbiota? … Leer más Guía completa sobre la microbiota intestinal: alimentos recomendados, funciones y cómo mejorarla