Cómo sobrellevar la condromalacia rotuliana: ejercicios, recomendaciones y tiempo de baja según el grado

La condromalacia rotuliana, también conocida como síndrome de dolor patelofemoral, es una afección que afecta a la rodilla y puede ser sumamente incapacitante para quienes la padecen. Si bien es importante saber qué no hacer si se tiene esta condición, también es fundamental conocer los ejercicios adecuados para mantener la funcionalidad de la rodilla. En … Leer más Cómo sobrellevar la condromalacia rotuliana: ejercicios, recomendaciones y tiempo de baja según el grado

Guía completa sobre la meniscopatía: causas, síntomas, tratamiento y opciones quirúrgicas

La meniscopatía es una afección común en la rodilla que puede causar dolor e incomodidad en las actividades diarias. Muchas personas se preguntan cómo tratarla, si tienen esta condición, cuánto tiempo dura y cómo se siente el dolor de menisco. En este artículo, abordaremos estas preguntas y más, para ayudarte a comprender mejor la meniscopatía … Leer más Guía completa sobre la meniscopatía: causas, síntomas, tratamiento y opciones quirúrgicas