Todo lo que necesitas saber sobre el ZMA: usos, efectos, dosis y beneficios
El ZMA, también conocido como zinc monometionina aspartato, es un suplemento dietético compuesto por zinc, magnesio y vitamina B6 en una proporción específica. A pesar de que su popularidad ha aumentado en los últimos años, aún hay cierta confusión y dudas acerca de su uso y beneficios. En este artículo, exploraremos a fondo qué es … Leer más Todo lo que necesitas saber sobre el ZMA: usos, efectos, dosis y beneficios