Vo2 máx: importancia, cálculo y medición en deportistas y atletas de élite.
El VO2 máx es un indicador clave en la evaluación del estado físico de una persona y su capacidad para el ejercicio aeróbico. En términos simples, se refiere a la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede consumir y utilizar durante el ejercicio. Sin embargo, ¿qué se considera un VO2 máx normal o bueno? … Leer más Vo2 máx: importancia, cálculo y medición en deportistas y atletas de élite.