Deporte y Tiempo Libre
Los amantes del deporte y la naturaleza están de enhorabuena, ya que se acerca una de las citas más emocionantes de los próximos años: el Circuito 4 Desafíos, una competición que pondrá a prueba la resistencia y habilidad de los corredores en cuatro desafiantes carreras. Con la edición del 2024 en el horizonte, el Trail … Leer más Detalles y registro para las carreras en el Circuito 4 Desafíos 2023-2024
El calamar es un alimento muy popular en la cocina mediterránea y se puede encontrar en una gran variedad de platos y formas de preparación. Sin embargo, surgen diversas dudas sobre su salud y valor nutricional. ¿Qué tan saludable es realmente el calamar? ¿Cuántas calorías contiene una ración de calamares? ¿Y cuántas calorías tiene si … Leer más La verdad sobre el calamar: calorías y propiedades al cocinarlo a la plancha
La alimentación es un factor determinante en nuestra salud y bienestar, por lo que es importante elegir cuidadosamente lo que incluimos en nuestra dieta. En ese sentido, una de las opciones más populares y beneficiosas es el arroz, una fuente de nutrientes esenciales y energía que ha sido utilizado desde tiempos antiguos. Sin embargo, ¿cómo … Leer más Información completa y deliciosas recetas sobre Tasty Rice, una crema de arroz versátil y nutritiva.
El test VAM, también conocido como el test de la velocidad de ascenso máxima, es una herramienta utilizada en el mundo del deporte para evaluar la capacidad física y determinar el rendimiento del sistema cardiorrespiratorio. Esta prueba permite medir la velocidad a la que una persona puede ascender una pendiente determinada durante un tiempo fijo. … Leer más Guía completa para entender y aplicar el test VAM en tu entrenamiento deportivo
¿Sabías que la manzanilla es una de las hierbas más populares en la medicina natural? Además de ser conocida por su agradable aroma y sabor, esta planta también tiene una larga lista de beneficios para la salud. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre la manzanilla: desde sus propiedades desinflamatorias hasta … Leer más Descubre los numerosos beneficios de la manzanilla y cómo prepararla de forma natural: guía completa
El queso fresco batido es una alternativa deliciosa y saludable que cada vez gana más popularidad en la cocina. Su textura cremosa y su sabor suave lo convierten en un ingrediente versátil, perfecto para preparar platos tanto dulces como salados. Sin embargo, al ser un producto lácteo, es común que surjan algunas dudas sobre su … Leer más Beneficios, recetas y tips para disfrutar del queso fresco batido en casa.
El running, o correr, ha sido una actividad física que ha ganado una gran popularidad en los últimos años. Sin embargo, esta práctica no es algo nuevo, ya que su origen se remonta a la antigüedad. Hoy en día, correr no solo es una rutina de ejercicio, sino que también ha sido inspiración para muchas … Leer más La historia detrás de
Las resacas pueden ser el resultado desagradable de una noche de excesos en la que se ha consumido alcohol en exceso. Con el objetivo de encontrar una solución efectiva para este malestar, muchas personas han recurrido a diversos métodos, incluyendo productos como Bye Bye resaca, Resalim y suplementos de vitamina B12. Sin embargo, ¿cuándo es … Leer más Aliviar la resaca: opinión sobre Bye Bye resaca, resalim, B12 y otros remedios efectivos
El peso muerto rumano es uno de los ejercicios más populares en el mundo del fitness y el culturismo, utilizado para trabajar principalmente los músculos de la espalda, glúteos y piernas. A menudo se confunde con el peso muerto convencional, pero en realidad existen diferencias significativas entre ambas variantes. En este artículo, exploraremos en detalle … Leer más Peso muerto rumano: diferencias, ejecución y beneficios para glúteos y piernas en 15 palabras.
Desde tiempos ancestrales, la gastronomía ha sido uno de los aspectos más importantes de la cultura y tradición de cada pueblo. Cada país, región y ciudad tiene platos típicos que reflejan su identidad y sus raíces. En esta ocasión, nos adentraremos en el fascinante mundo de la comida turca, concretamente en una de sus recetas … Leer más Deliciosas recetas con bulgur en la Thermomix: sabores de Turquía.