Guía completa de ejercicios de propiocepción para fortalecer y rehabilitar el tobillo
La propiocepción del tobillo es una habilidad motora, desconocida para muchos, pero de gran importancia para mantener una adecuada estabilidad y equilibrio en esta parte de nuestro cuerpo. Esta capacidad se refiere a la percepción que tenemos de la posición y movimiento de nuestras articulaciones, en este caso, del tobillo. Muchas personas sufren de debilidad … Leer más Guía completa de ejercicios de propiocepción para fortalecer y rehabilitar el tobillo