Tapering: La clave del éxito en el entrenamiento deportivo y su aplicación en diferentes disciplinas
El tapering es una técnica que se aplica en diversas disciplinas para mejorar el rendimiento y alcanzar los mejores resultados. Cada vez más utilizado en el ámbito deportivo, especialmente en disciplinas como el running, la medicina y el powerlifting, el tapering también es aplicado en otras áreas como el entrenamiento, la traducción, el ciclismo y … Leer más Tapering: La clave del éxito en el entrenamiento deportivo y su aplicación en diferentes disciplinas