en 10 lecciones

Existen factores que llevan a tu anterior pareja a sentir nostalgia por ti, ya que en ocasiones puede ser desconcertante. Por eso, queremos guiarte para que comprendas el verdadero significado detrás de su deseo de regresar a tu lado.

Si decidiste poner fin a nuestra relación

¿Amor perdido o dependencia emocional?

En ocasiones, nos sentimos en un momento inadecuado con la persona equivocada. El amor que alguna vez existió entre ambos puede haber desaparecido o simplemente, la vida los ha llevado por caminos distintos. Sea cual sea la razón, tú has decidido que lo mejor para ambos es terminar la relación. Sin embargo, puede que la otra persona no comparta tu punto de vista.

Si después de la ruptura, tu ex sigue buscándote, puede ser porque realmente te ama y desea recuperar lo especial que tenían juntos. No hay nada de malo en ello, pero si su relación era tóxica o problemática, es posible que tu ex pareja esté experimentando una crisis de dependencia emocional. Recuerda que sus motivos dependen únicamente de la calidad de su relación.

¿Un amor que se acabó o una necesidad enfermiza?

A veces, sentimos que no estamos con la persona adecuada en el momento adecuado. Puede que el amor que compartíamos se haya desvanecido, o que simplemente nuestras vidas nos hayan llevado por caminos diferentes. En cualquier caso, tú has tomado la decisión de terminar la relación, pero es posible que la otra persona no lo vea de la misma forma.

Si a pesar de la separación, tu ex sigue insistiendo, puede deberse a que realmente te ama y desea regresar a lo que tenían juntos. Sin embargo, si su relación era tóxica o poco saludable, es probable que tu ex pareja esté sufriendo una crisis de dependencia emocional. Recuerda que sus motivos están ligados a la calidad de su relación.

El valor de tu vínculo amoroso Es realmente equitativo

Cuando llevas un tiempo compartiendo tu vida con tu pareja, es posible que hayas encontrado aspectos de vuestra relación que te agradan y que todavía disfrutas. Sin embargo, si solo te gusta la mitad de lo que hay en vuestra relación, es probable que pases la otra mitad del tiempo cuestionándote el porqué de estar con alguien con quien no compartes la mitad de tus intereses.

Para entender mejor este problema, imaginemos que tu relación no satisface tus expectativas, en otras palabras, que solo el 40 o el 50% de lo que te ofrece te parece suficiente. Y si en esta situación, decides poner fin a la relación, es evidente que no todo lo que tienes con tu pareja te compensa.

Aún hay química sexual

¿Tu ex te extraña por la química sexual? Existe un punto medio entre las posibles razones por las que tu ex pareja te añora, y ese es precisamente la atracción sexual que existe entre ambos. Algunas relaciones se sustentan en la energía sexual, y quizás solo tú seas capaz de brindarle cierto placer que nadie más le ha otorgado. Puede que esta sea la causa por la que te extraña tanto y busca volver contigo.

Debes considerarlo detenidamente, pero no dejes que tu relación se base únicamente en la química sexual, ya que eso podría llevar a problemas en el futuro. No porque sea un elemento negativo en sí mismo, sino porque es importante que se refuerce con otros aspectos para que la relación sea verdaderamente sólida. Por lo tanto, te pedimos que evalúes si esto es lo que realmente deseas y si es la mejor decisión para ti.

La importancia de no dejarse llevar solo por la atracción sexual es fundamental en una relación. Aunque pueda ser un factor seductor y emocionante al principio, es necesario que existan otros elementos que sustenten la unión entre dos personas. Por eso, es importante que reflexiones sobre lo que realmente quieres y si la química sexual es suficiente para construir una relación duradera.

Evalúa si existe compatibilidad en otros ámbitos importantes como la comunicación, la confianza, la compatibilidad emocional, entre otros. Recuerda que una relación sólida y equilibrada es la que tiene mayores posibilidades de prosperar a largo plazo.

No abandones tu convivencia social

Después de poner fin a una relación, solo te quedan dos opciones: sumirte en la tristeza o seguir adelante y ser infinitamente feliz. Así que no dudes en llamar a tus amigos, familiares y conocidos, ¡y salir a divertirte como nunca antes lo has hecho! Ya sea que decidas ir a una fiesta, al cine o a una comida con tus amigas, lo crucial es que salgas y te lo pases en grande. De esta manera, tu ex pareja se dará cuenta de que tu felicidad no depende ni nunca dependerá de él o ella.

Esperamos haber sido de gran ayuda y que esta preocupación ya no te atormente en las noches. Recuerda que aunque hay maneras de hacer que te extrañe, lo más importante es que seas feliz y vivas plenamente, porque estamos seguras de que lo mereces. ¡Así que no dejes de disfrutar de la vida!

Recuperando a tu ex Reavivando la llama del amor

Consejos para reconectar con tu ex y decidir si retomar la relación

Si estás pensando en volver con tu ex pareja, es importante que te asegures de que realmente es lo que quieres. ¿Realmente quieres compartir tu vida con esa persona o simplemente te sientes solo o sola en este momento?

Antes de tomar cualquier decisión, reflexiona sobre tu verdadero motivo y asegúrate de que tu deseo de volver no se debe únicamente a la soledad. Si ese es el caso, te recomendamos trabajar en tu autoestima, tus creencias y tu autonomía para poder estar bien contigo mismo/a sin necesidad de estar en una relación.

Sin embargo, si tienes claro que quieres volver con tu ex porque crees que se complementan y aportan mutuamente a sus vidas, te proponemos algunas pautas para reconectar con esa persona y evaluar si es posible retomar la relación.

Conectar con tu ex

Primero, debes iniciar el contacto con tu ex de manera respetuosa y amistosa. No intentes forzar una conversación, deja que las cosas fluyan de forma natural.

Una vez que hayáis retomado el contacto, comienza a trabajar en la comunicación y la confianza. Hablar con sinceridad y escuchar activamente es clave para reconectar con tu ex y evaluar si hay una posibilidad real de volver juntos.

Decidir si es posible retomar la relación

Una vez que hayas establecido una buena comunicación y hayas recuperado la confianza, es momento de evaluar si es posible retomar la relación. Para ello, es importante que ambas personas estén dispuestas a hacer cambios y comprometerse con la relación.

Reflexiona sobre lo que ha funcionado y lo que no en vuestra relación anterior y habla con tu ex sobre cómo mejorar para que funcione en esta segunda oportunidad. Si ambos estáis dispuestos a trabajar en vuestra relación, entonces podréis considerar retomarla.

Recuerda que cada situación es única y no hay una respuesta definitiva, por lo que es importante que tomes tu tiempo para tomar una decisión. Si tienes dudas o necesitas ayuda, siempre puedes acudir a un psicólogo que te ayude a tratar tu caso en particular.

En resumen

Si estás pensando en volver con tu ex, asegúrate de que realmente es lo que quieres. Trabaja en tu autoestima y tu autonomía si tu deseo de volver se debe a la soledad.

Inicia el contacto de manera respetuosa y trabaja en la comunicación y confianza con tu ex. Evalúa si es posible retomar la relación y habla con tu ex sobre cómo mejorar para que funcione en esta segunda oportunidad. Si necesitas ayuda, siempre puedes acudir a un psicólogo que te guíe en este proceso. Recuerda que lo más importante es tomar una decisión consciente y sincera.