Afectaciones en tráfico y transporte a la Cursa Jean Bouin 2022 guía en tren

Este boleto te permitirá viajar de ida y vuelta a Barcelona. Podrás utilizarlo desde cualquier estación del servicio de cercanías de Barcelona que tenga venta en taquilla. Su validez está limitada al día 26 de noviembre de 2023 hasta las 09:00h. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este billete no tiene validez como título de transporte por sí solo.

Parada de abastecimiento en el km de la ruta

Recorrido

¡El esperado recorrido de la carrera estrella de la Cursa Jean Bouin 2023 ha sido oficialmente anunciado por los organizadores! ¡Prepárate a superar los 10 intensos kilómetros, con importantes cambios con respecto a años anteriores! Aquí te presentamos la emocionante ruta por algunas de las calles más emblemáticas de la ciudad (con inicio y fin en la famosa Avenida Reina Maria Cristina):

1. Salida: La céntrica Avenida Reina Maria Cristina.
2. Plaza España: Un primer tramo por esta popular plaza de la ciudad, rodeada de impresionantes edificios.
3. Avenida Paral·lel: Una de las calles más representativas de Barcelona, que te conducirá a través de su encantador ambiente hasta el siguiente punto.
4. Florida Blanca: Una breve pero intensa parada en esta calle antes de continuar con la carrera.
5. Entença: Adéntrate en una de las calles más concurridas y animadas de la ciudad.
6. Gran Via: Sigue el ritmo de la competición mientras avanzas por esta amplia avenida.
7. Plaza Tetuán: Un breve desvío a través de esta plaza antes de retomar el camino principal.
8. Paseo Sant Joan: Un tramo del famoso Paseo Sant Joan, rodeado de hermosos edificios modernistas.
9. Ausias Marc: Continúa tu trayecto por esta encantadora avenida, que te llevará a través de la siguiente parada.
10. Bruc: Un pequeño desvío por esta calle antes de continuar con la competición.
11. Ronda Sant Pere: Recorre una de las calles más emblemáticas de la ciudad, mientras continúas tu camino hacia la siguiente etapa.
12. Paseo Lluís Companys (lado Besòs): Un tramo con vistas al río Besòs antes de adentrarte en nuevos parajes.
13. Buenaventura Muñoz: Continúa la aventura a través de esta colorida calle, llena de vida y energía.
14. Roger de Flor: Gran cantidad de turistas y locales pasean por esta calle, que se convertirá en parte de tu recorrido en la carrera.
15. Paseo Pujades: Disfruta de las vistas al puerto mientras avanzas por este paseo.
16. Paseo Picasso: Continúa explorando la ciudad a través de uno de sus paseos más emblemáticos.
17. Avenida Marquès d’Argentera: Aprovecha para recuperar fuerzas en este tramo antes de llegar al siguiente punto.
18. Paseo Isabel II: Un breve desvío por este paseo antes de continuar hacia la meta.
19. Paseo Colom: Última etapa antes de llegar a la meta, disfruta del ambiente de esta animada avenida.
20. Paseo Carner: Último tramo antes de volver a la céntrica Avenida Paral·lel.
21. Avenida Paral·lel (girando a la izquierda en la calle Lleida): Sigue el ritmo de la competición mientras recorres este tramo final hacia la meta.
22. De vuelta a Plaza España: Finaliza tu intensa carrera en el mismo lugar donde comenzó, la Avenida Reina Maria Cristina.

¡No pierdas la oportunidad de participar en esta espectacular carrera, descubriendo Barcelona a través de sus calles más emblemáticas! ¡Prepárate para superar todos los desafíos y alcanzar la meta en la próxima Cursa Jean Bouin!

El nuevo objetivo mayor belleza y gloria

Ruta de Paral·lel a Mª Cristina a través de la plaza Espanya

Deseando llegar a Mª Cristina desde Paral·lel, comienza nuestro recorrido rodeando la plaza Espanya por su interior. Unos 200 metros de suave desnivel nos esperan, donde pondremos a prueba nuestras habilidades.

Este tramo no tiene secretos, es exactamente igual al que se encuentra en la carrera de la Marató de Barcelona o la Cursa de la Mercè. La única diferencia será nuestra propia superación y esfuerzo en cada paso.

Desglose del trayecto en Jean Bouin revisión de la carrera k y k abiertos

Estoy un poco preocupado por la cantidad de personas que seremos, más de 17.000. Creo que habrá salidas escalonadas para mitigar la muchedumbre en los primeros kilómetros, pero aun así será un reto.

Por suerte, hay liebres que nos ayudarán a mantener un ritmo adecuado. Para los 10k, habrá marcadores de 40', 45', 50', 55' y 60'. Y para los 5k, podremos seguir a los de 20', 22'30'', 25', 27'30'' y 30'.

Es importante tener en cuenta que en lugar de indicar en la banderola cuál es nuestro objetivo de marca, se informará el ritmo al que correremos. Por ejemplo, si queremos correr en 50 minutos, buscaremos al marcador de 5' por kilómetro.

Perfil de carrera

¡La espera terminó! Llega una vez más la prestigiosa edición número 99 de Jean Bouin, una carrera icónica nacida el 1 de febrero de 1920, gracias a un grupo de apasionados periodistas del mundo del atletismo.

La carrera Jean Bouin Mundo Deportivo-Gran Premio Allianz es la prueba de atletismo en ruta más antigua del territorio español. Además, es la competición de atletismo más veterana del país, junto a los Campeonatos oficiales de Catalunya y de España de pista y de cross.

Una carrera icónica que a lo largo de los años ha ido evolucionando y que hoy en día ofrece 15 modalidades para todos los amantes del atletismo. Desde profesionales hasta corredores populares, todos tienen la oportunidad de participar en las diferentes carreras que se realizan desde las 9h.

Nuevo trazado renovado para el Circuito del

La importancia del inicio y el final en una carrera: un cambio constante

En esta ocasión, el punto de partida y la línea de meta estarán en el mismo lugar, al igual que en la Marató de Barcelona (aunque esto cambiará el próximo año) o en la Cursa de la Mercé.

(Primer párrafo)

El recorrido iniciará en Mª Cristina con dirección hacia la plaza Espanya. Luego, se girará y se descenderá brevemente por Paral·lel antes de enfrentar la subida de Entença.

(Segundo párrafo)

Otra modificación, puramente estética y destinada a cumplir con la distancia, se encuentra en el km 5 del 10k: el pequeño bucle que conecta Buenaventura Muñoz y Pujades ha sido acortado en una calle.

(Tercer párrafo)

El equilibrio perfecto entre entrenamiento físico y mental para lograr un crono impecable

Prepara tu estrategia para una carrera de éxito

No importa cuán imponentes sean tus piernas, si no tienes una estrategia de carrera adecuada, es probable que caigas en los últimos momentos. Hay momentos clave, en los que es necesario cambiar de enfoque y adaptarse a nuevas circunstancias. En mi opinión, la carrera de 10k se divide en tres actos.

Acto 1: El inicioLa clave para un buen inicio es controlar el ritmo y la intensidad. No te dejes llevar por la emoción de la salida y evita ir a tope desde el principio. Mantén la calma y concentra tu energía en un paso constante.

Acto 2: La mitad de la carrera

Llegados al kilómetro 5, es hora de evaluar tu rendimiento y ajustar la estrategia si es necesario. No te desanimes si no estás cumpliendo tus expectativas, mantén la determinación y sigue avanzando, adaptándote a la dificultad que encuentres.

Acto 3: El sprint final

El último kilómetro es el más importante. Reserva tu fuerza y concentra toda tu energía para darlo todo en el sprint final. No te rindas, continúa con tu estrategia y crúzala hacia la meta con orgullo.

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