
Consejos para elegir las mejores espinilleras de kick boxing.
Si eres un practicante de kick boxing, seguramente sabrás lo importante que es contar con las mejores herramientas y equipos de entrenamiento para protegerte y mejorar tu técnica. Las espinilleras son uno de los elementos más importantes para cualquier peleador, ya que te protegen de los golpes en tus piernas y te permiten atacar con mayor confianza. En este artículo, te brindaremos algunos consejos útiles para que puedas elegir las mejores espinilleras de kick boxing y así entrenar con mayor seguridad y comodidad.
Tamaño adecuado alrededor de la espinilla y el empeine
Las espinilleras de kick boxing son una pieza de equipo de protección esencial para cualquier luchador. Una de las cosas más importantes que debes tener en cuenta al elegir tus espinilleras es asegurarte de que se ajusten correctamente. En este artículo, te daremos algunos consejos sobre cómo encontrar el tamaño adecuado alrededor de la espinilla y el empeine.
Medir la longitud de tu espinillaAntes de comprar tus espinilleras, debes medir la longitud de tu espinilla. Para hacerlo, coloca una cinta métrica en la parte superior de tu tobillo y llévala hasta la parte inferior de tu rodilla. Asegúrate de que la cinta métrica esté bien ajustada pero no demasiado ajustada.
Una vez que hayas medido la longitud de tu espinilla, deberás comparar tus medidas con las tablas de tallas de las diferentes marcas de espinilleras. Cada marca tendrá su propia tabla de tallas, así que asegúrate de revisarla antes de comprar.
Considera el tamaño del empeineAdemás de la longitud de la espinilla, es importante considerar el tamaño del empeine. Algunas espinilleras tienen una forma más ancha en la parte superior para acomodar empeines más grandes, mientras que otras son más estrechas. Asegúrate de que la espinillera que elijas se adapte bien a tu empeine.
Prueba las espinilleras antes de comprarlasPor último, es importante probar las espinilleras antes de comprarlas si es posible. Esto te permitirá asegurarte de que se ajusten correctamente y sean cómodas. Si no es posible probarlas antes de comprarlas, asegúrate de comprarlas en una tienda que tenga una buena política de devolución en caso de que no te queden bien.
Recuerda medir la longitud de tu espinilla, comparar las medidas con las tablas de tallas de las diferentes marcas, considerar el tamaño del empeine y probar las espinilleras antes de comprarlas.
Protección de la parte superior del pie
Las espinilleras son un equipo de protección crucial en el kickboxing. Pero, ¿qué pasa con la protección de la parte superior del pie? Es importante tener en cuenta que los golpes también pueden caer en la parte superior del pie, especialmente durante las patadas altas. Por esta razón, es importante elegir espinilleras con un protector de pie incorporado o comprar un protector de pie por separado.
Al elegir un protector de pie, asegúrate de que sea cómodo y no interfiera con tus movimientos. Debe cubrir toda la parte superior del pie y tener una buena sujeción para evitar que se mueva durante el entrenamiento o la competición. También es importante elegir un material resistente y duradero para proteger tus pies de lesiones.
Una buena opción es buscar espinilleras con una protección de pie incorporada. Estas espinilleras ofrecen una protección completa y suelen ser más cómodas que los protectores de pie por separado. Asegúrate de que la protección de pie sea lo suficientemente acolchada para absorber los impactos de los golpes, pero no tan gruesa que te impida moverte con facilidad.
Ya sea que elijas espinilleras con protección de pie incorporada o compres un protector de pie por separado, asegúrate de que sea cómodo, resistente y ofrezca una protección adecuada para tus pies.
Material duradero y resistente a los golpes
Cuando se trata de elegir las mejores espinilleras para kick boxing, es importante tener en cuenta la durabilidad y resistencia a los golpes del material. Aquí te presentamos algunos materiales populares y sus características:
- Cuero genuino: El cuero genuino es un material duradero y resistente que es comúnmente utilizado en la fabricación de espinilleras. Es resistente a los rasguños y a la abrasión, lo que significa que puede soportar el desgaste diario del entrenamiento. Además, el cuero genuino es muy cómodo y se adapta bien a la forma de la pierna.
- Piel sintética: La piel sintética es una opción más económica que el cuero genuino. Aunque no es tan duradera como el cuero, sigue siendo bastante resistente y a menudo se utiliza en espinilleras de gama media. La piel sintética también es fácil de limpiar y mantener.
- Neopreno: El neopreno es un material muy elástico y resistente que se utiliza en la fabricación de espinilleras de gama alta. Es resistente a los golpes y muy duradero, lo que lo convierte en una excelente opción para los atletas que entrenan con frecuencia. Además, el neopreno es muy cómodo y se adapta bien a la forma de la pierna.
Asegúrate de elegir un material que sea duradero y resistente a los golpes para que puedas entrenar con seguridad y comodidad.
Ajuste seguro con correas o cierres
Las espinilleras de kick boxing son una pieza vital del equipo de protección para cualquier practicante de artes marciales. Asegurarse de que las espinilleras se ajusten correctamente es esencial para su eficacia y protección. Aquí hay algunos consejos para elegir espinilleras con correas o cierres para un ajuste seguro.
1. Mide tus piernas: Antes de comprar espinilleras, mide la longitud de tus piernas y elige un tamaño apropiado. Las espinilleras de kick boxing generalmente vienen en tallas pequeñas, medianas y grandes, por lo que debes elegir la talla que se adapte a la longitud de tus piernas.
2. Verifica el tipo de cierre: Las espinilleras pueden tener correas o cierres, y deberás elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. Las correas de velcro son fáciles de ajustar y asegurar rápidamente, mientras que los cierres con hebilla ofrecen un ajuste más seguro pero pueden tardar más en colocarse.
3. Ajusta las correas o cierres: Una vez que has colocado las espinilleras, asegúrate de ajustar las correas o cierres para un ajuste seguro. Las correas o cierres deben estar lo suficientemente ajustados para mantener las espinilleras en su lugar, pero no tan ajustados que corten la circulación.
4. Prueba las espinilleras: Antes de utilizar las espinilleras, pruébalas realizando algunos movimientos básicos de kick boxing. Asegúrate de que las espinilleras no se muevan o resbalen durante el movimiento. Si las espinilleras no se ajustan bien, prueba una talla diferente o un tipo diferente de cierre.
Siguiendo estos consejos, podrás elegir espinilleras con correas o cierres para un ajuste seguro y efectivo durante tus entrenamientos y combates de kick boxing.
Diseño que permita la ventilación y evite la acumulación de sudor
Las espinilleras son un elemento esencial para cualquier practicante de kick boxing. Además de proteger las espinillas y los huesos de los pies de los golpes, también permiten mejorar la precisión de los movimientos y aumentar la velocidad de los mismos.
A la hora de elegir unas espinilleras, es importante tener en cuenta el diseño y la calidad del material. Un diseño que permita la ventilación y evite la acumulación de sudor es fundamental para mantener la comodidad durante los entrenamientos y evitar malos olores y molestias en la piel.
Algunas opciones de materiales transpirables y de alta calidad son la piel sintética, el neopreno y la malla. Estos materiales permiten la circulación del aire y evitan la acumulación de sudor en la piel.
Además, algunos modelos incluyen perforaciones en la superficie de las espinilleras para mejorar la ventilación y evitar la acumulación de sudor en la piel. También es importante buscar modelos que tengan un forro interno de tela absorbente, que permita eliminar la humedad de la piel y mantenerla seca y fresca.
Compatibilidad con tu estilo de lucha y tus necesidades personales
Cuando se trata de elegir espinilleras de kick boxing, es importante tener en cuenta no solo la calidad y la protección que ofrecen, sino también su compatibilidad con tu estilo de lucha y tus necesidades personales. Aquí hay algunos factores a considerar:
Tamaño y peso: Las espinilleras vienen en diferentes tamaños y pesos. Es importante elegir un par que se ajuste cómodamente y no sea demasiado pesado para ti, lo que podría afectar tu movilidad durante el entrenamiento o las peleas. Estilo de lucha y nivel de experiencia: Si eres un principiante, probablemente no necesites espinilleras muy pesadas o duras. Sin embargo, si eres un luchador experimentado y estás entrenando para peleas, es posible que necesites espinilleras más pesadas y duras para protegerte de los golpes más duros. Material: Las espinilleras pueden estar hechas de diferentes materiales, como cuero, vinilo o neopreno. Elige un material que se adapte a tus necesidades personales. Por ejemplo, si sudas mucho durante el entrenamiento, es posible que desees elegir espinilleras de neopreno que sean más transpirables. Protección: Es importante elegir espinilleras que ofrezcan una protección adecuada para tus piernas, tobillos y pies. Asegúrate de que las espinilleras que elijas cubran toda el área que deseas proteger.Elegir un par de espinilleras que se adapte a tus necesidades personales te ayudará a protegerte durante el entrenamiento y las peleas, y te permitirá concentrarte en mejorar tu técnica y habilidades.