Los 5 controles básicos de Brazilian Jiu Jitsu por Marcelo Amorim.
¡Bienvenidos al mundo del Brazilian Jiu Jitsu! Si estás buscando mejorar tus habilidades en esta disciplina, has llegado al lugar indicado. En esta ocasión, nos centraremos en los 5 controles básicos de Brazilian Jiu Jitsu, los cuales nos permiten dominar a nuestro oponente y llevarlo a una posición inferior. Para explicarnos en detalle sobre estos controles, contamos con la guía del experto Marcelo Amorim, quien nos compartirá sus conocimientos y técnicas. ¡Prepárate para aprender y mejorar tu técnica en el arte de la lucha!
El control de la cabeza - Una vez que se tiene el control de la cabeza del oponente, se puede controlar su postura y movimiento
En Brazilian jiujitsu, uno de los aspectos más importantes es el control del oponente. Una de las formas más efectivas de lograrlo es a través del control de la cabeza. Al tener el control de la cabeza del oponente, se puede controlar su postura y movimiento.
Existen varias formas de lograr el control de la cabeza en Brazilian jiujitsu. Una de ellas es a través del uso de la cabeza propia. Al colocar la cabeza del oponente en una posición incómoda, se puede controlar su postura y movimiento.
Otra forma es a través del uso de las manos. Al colocar las manos en la cabeza del oponente y aplicar presión, se puede controlar su postura y movimiento. Además, se pueden utilizar técnicas de estrangulación utilizando el control de la cabeza.
Es importante practicar y perfeccionar esta técnica para mejorar tu habilidad en el arte marcial.
El control del cuello - Al controlar el cuello, se puede reducir el flujo de sangre y aire al cerebro del oponente, lo que puede llevar a la sumisión
El control del cuello es una técnica fundamental en el Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Al controlar el cuello, se puede reducir el flujo de sangre y aire al cerebro del oponente, lo que puede llevar a la sumisión.
Existen diferentes técnicas de control del cuello, pero una de las más comunes es el collar choke. Esta técnica consiste en colocar el antebrazo detrás del cuello del oponente y presionar con el hueso del antebrazo en la arteria carótida del cuello para reducir el flujo de sangre al cerebro.
Otra técnica de control del cuello es el rear naked choke, que consiste en rodear el cuello del oponente con ambos brazos y presionar el antebrazo en la arteria carótida del cuello para reducir el flujo de sangre al cerebro.
Es importante tener en cuenta que estas técnicas pueden ser peligrosas y deben ser practicadas con precaución. Además, deben ser utilizadas únicamente en situaciones de defensa propia y bajo la supervisión de un instructor calificado.
Sin embargo, es importante practicar estas técnicas con precaución y bajo la supervisión de un instructor calificado.
El control de los brazos - Al controlar los brazos, se puede limitar el movimiento del oponente y establecer posiciones dominantes
En el Brazilian JiuJitsu (BJJ), el control de los brazos es una de las técnicas más importantes para someter al oponente. Al controlar los brazos, se puede limitar el movimiento del oponente y establecer posiciones dominantes.
Los siguientes son algunos de los controles básicos de brazos en BJJ:
- Control de muñecas: agarrar las muñecas del oponente es una forma efectiva de limitar su movimiento. Uno puede controlar las muñecas desde arriba, abajo o desde los lados.
- Control de mangas: el control de las mangas es una técnica común en BJJ. Uno puede controlar ambas mangas del oponente o solo una. Esto limita el movimiento de los brazos del oponente y puede permitir al practicante establecer posiciones dominantes como la montada o la espalda.
- Control de codo: el control del codo se utiliza para limitar el movimiento del brazo del oponente. Uno puede controlar el codo del oponente desde arriba, abajo o desde los lados.
Es importante tener en cuenta que el control de los brazos también puede utilizarse para someter al oponente mediante técnicas de estrangulación o palanca de brazo. Al limitar el movimiento del oponente, se puede establecer una posición dominante y aplicar técnicas de finalización.
Al limitar el movimiento del oponente, se pueden establecer posiciones dominantes y aplicar técnicas de sometimiento. Los controles básicos de brazos son el control de muñecas, el control de mangas y el control de codo.
El control de las caderas - Al controlar las caderas, se puede evitar que el oponente escape o realice una transición
En Brazilian Jiujitsu, el control de las caderas es un aspecto fundamental en la lucha en el suelo. Al lograr tener el control de las caderas del oponente, se puede evitar que este escape o realice una transición hacia una posición más favorable.
Uno de los controles básicos para lograr el control de las caderas es el control lateral. En este control, el luchador se posiciona a un lado del oponente y coloca una de sus piernas sobre las piernas del oponente, mientras que la otra pierna se coloca debajo del cuerpo del oponente. Con la ayuda de sus brazos, el luchador puede controlar las caderas del oponente y evitar que este escape o realice una transición.
Otro control básico es el control de la montada. En este control, el luchador se posiciona encima del oponente y coloca sus piernas a ambos lados del cuerpo del oponente. Con la ayuda de sus brazos, el luchador puede controlar las caderas del oponente y evitar que este escape o realice una transición.
Con los controles básicos como el control lateral y el control de la montada, se puede evitar que el oponente escape o realice una transición hacia una posición más favorable.
El control de las piernas - Al controlar las piernas, se puede limitar el movimiento del oponente y establecer una posición de control
En Brazilian jiujitsu, el control de las piernas es fundamental para establecer una posición de control sobre el oponente. Al controlar las piernas, se puede limitar el movimiento del oponente y establecer una posición de superioridad.
Existen diferentes técnicas de control de las piernas en BJJ, algunas de las más utilizadas son:
- Pierna en la cadera: Consiste en colocar una pierna sobre la cadera del oponente y controlarla con la mano. Esto limita el movimiento del oponente y facilita la transición a una posición de montada.
- Pierna en la entrepierna: En esta técnica se coloca una pierna entre las piernas del oponente y se controla con la mano. Esto limita el movimiento del oponente y facilita la transición a una posición de pase de guardia.
- Pierna en el gancho: Esta técnica consiste en colocar una pierna sobre una de las piernas del oponente y controlarla con la mano. Esto limita el movimiento del oponente y facilita la transición a una posición de pase de guardia o de montada.
Con estas técnicas de control de las piernas, podrás mejorar tu juego de BJJ y tener más opciones de transición a posiciones de superioridad.
